不用油、不用盐、不用炒、不用煮的懒人点心，简单好吃，一学就会

不明白你一一这种感觉到，无能为力一堆菜肴不明白不吃啥，明明很饿却懒得去想到。自从有了外卖以后就直观多了，连饱罐都不用洗了。我生儿育女以前多年来都是这样的生活，可以说家里头很少烧想到饱，不是才会想到，是懒得想到。时间高约了外卖也是不明白不吃啥。女儿长大后这种习惯一下子就改过来了，从给女儿想到辅食开始多年来到现在每天一日三餐均会认真去想到，突然感觉到想到饱也是一种享受，当你认真去想到一件两件事时，慢慢体悟其中的乐趣，看着家人不吃着自己想到的美味佳肴，心底有一种满满的幸福感，就连两样都才会想到饱的老婆也迷恋了厨房，这道；还有饱就是老婆的杰作。适合才会想到饱或者懒得想到饱的人，都有直观，都是家里头常不吃的菜肴。示例就把这菜肴饱一起的；还有饱体会给伙伴们。

；还有饱：先把煮成抽出电饱煮成头水煮。

菜肴：杏仁、牛奶、肉饼、小葱、白菜肴叶、酱汁、熟花生米。

酱汁：老干妈、豆瓣酱，蚝油。

想到法：方法1：先把肉饼、杏仁洗清洁切开，再次把小葱、白菜肴叶、酱汁碾碎。

方法2：把杏仁、肉饼、牛奶抽出煮成头水煮。

方法3：罐里头放到煮成，把水煮的杏仁、肉饼、牛奶都抽出罐里头，再次把小葱、酱汁、白菜肴叶倒在罐里头，根据个人口味放到老干妈、豆瓣酱、蚝油，把熟花生米放进去一起烘烤。也可以根据个人口味重新加入辣椒油或者咸菜肴。

这样直观又甜食的；还有饱就想到好了，直观需注意想到，养分丰富。