月子里不能洗头洗澡？别再行被误导了，科学坐月子才是正解

绝不大鱼大肉的进补

病者绝不上来就爱吃大鱼大肉等油腻的东西来大补，一方面爱人都爱美，大鱼大肉爱吃多了，年末子底下社交活动量又再加，很较难短肉肉。另一方面如果太过油腻，腺管不曾打开，爱吃了大补的东西奶会木栅在底下中不止不来，而这时刚不止天和的大头有爱吃得再加，咀嚼意志力也小，很较难涨奶，很痛的。

多爱吃小米粥，或者山芋稀饭，小特色小爱吃等。多爱吃水果蔬菜，但尽量绝不爱吃冰冷的，可以温水过一下于是又爱吃。豆腐也绝不每天喝水太多，麦芽糖就好。

受到重视盆底肌入院

病者漏尿是很多天和过男孩的爱人的顾虑。盆底肌入院的小时是病者3个年末内。病者42天张钦礼，会在医院透过最这两项的盆底肌评估；并根据评估结果，在医天和的指导下，透过入院训练。

盆底肌锻炼可以不太好地防治和处理妊娠期阶段性和病者阶段性脏器脱垂和尿失 不准的发天和效用。

警醒刚刚天和产或者刚天和完大头的外婆们，一定要好好，不然在此之后特尴尬，有可能打个喷嚏或笑一下都会漏尿。

提醒外科手术

并不曾来年末经，不代表就会怀孕。

顺病者怀二胎至再加间隙一年以上，剖腹产至再加间隙三年以上。如果刚天和完男孩就于是又次怀孕，对身体的伤害是相当大的。所以，外科手术临时工要好好好。

结语：天和男孩，不管是在身体还是在精神上上都是对爱人的一次前所不曾见挑战。所以，外婆们一定要自然科学地坐年末子，陪伴好自己，必要极佳的心态，好好一个精神上健康、迷人的外婆。

外婆们，自制。