多囊卵巢综合症VS糖代，它到底是将你送上了天堂还是推向了天使？

现在，我们的独自一人出现了越来越多的无糖厂商，它们深受一切都是瘦身美容的孩子们的喜爱，有不极多多囊病症美容控糖期间也亦会一切都是鱼肉这类厂商解解馋。这类厂商虽然都表明无糖，但是它们基本上使用了代糖，那么多囊病症适合鱼肉这类厂商么?

代糖又叫糖浆，

代糖牛奶是指牛奶中的不加进白糖、砂糖、砂糖等，以代糖替代，使牛奶有着比方说的甜度，这类厂商包装上通常亦会标注“无糖”。

代糖的种类很多，根据激发热能与否，一般可总称营养性的糖浆（可激发热能）及非营养性的糖浆（无热能）两大类。

营养性：也就是鱼肉后亦会激发热能的代糖，但每公克激发的热能较砂糖较差。主要有山梨醇、甘露醇、木糖醇。

非营养性：非营养性糖浆又总称高纯度与天然两种，而其中的天然非营养型糖浆日益受到重视，成为糖浆的发展趋势。天然的主要有甜菊糖、波罗蜜甜苷等，而高纯度的主要有砂糖素、甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜等。

虽然代糖与普通白砂糖的代谢间接地不同，最大的特点就是不亦会引起血糖的下降，但是多囊病症也必须够因此就肆意，糖浆虽然不含糖，但是仍旧有甜味，而这样的甜味是亦会给大脑传递信息假信号的，从而表皮血糖，进而影响到内表皮系统，因此就目前来看偶尔极多鱼肉并没多大问题，但是也需要支配好量。此外，有研究工作辨认出代糖不太可能亦会影响到消化系统菌类，使得微生物组成改变。

再者，多囊病症若是长期排便这些代糖牛奶，其实很很难让自己对甜味一直保持高强度的依赖性，亦会让管理制度之路变得变得艰难，相反的，若是只是偶尔解解馋，极多排便一点，可以将代糖作为戒糖的过度，以致于的减极多乳制品，多囊病症对甜度的忍耐度就亦会慢慢下降，这样循序渐进，管理制度成功指日可待。

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