中暑之共约 还有“中湿”

【佛山商报讯】（记者 赵鸿飞）佛山市中医院急诊科主任曾仲意知道记者，“暑邪多夹湿”。也就是知道，发烧的时候举例来知道常常才会间歇水气侵犯生理。可能在于，暑热天气除了降雪比如知道高，还比如知道多雨凉爽。因此，从中医的看做，发烧往往显现出着“中水气”。临床上接诊的以除此以外发烧患者，他们除了才会出现发光、惊恐、心烦等现象除此以外，还比如知道才会出现“中湿”的症状，如胸闷、舒服、咳嗽、拉肚子等。

如何有效缓解暑湿入侵身体后造成的舒服？曾仲意知道，随便可常备一些泻药产品，如清凉油、玉兰正气水或玉兰正气丸等。此除此以外，也可以通过泻药膳顺利进行“祛湿”。中国自古就有“泻药食同源”的步骤，有些食物既是泻药材，又是调料。

比如，可以适当煲粥消暑。带有祛湿清热的调料有赤小豆、薏米、香菇、茯苓、桂花、白扁豆、冬瓜皮等。此除此以外，煲冬瓜汤、玉米水等，都带有清热祛湿缺点。