全网都在挑战“青绿腰”？专家紧急告诫

“分外！难以置信！”

中秋节当晚，舞者诗剧《只此青绿》

荣登和中央广播电视音乐频道龙年小品

产生共鸣了无数听众的心弦

这两天，PPTV都在模仿和面对“青绿颈”

△网民模仿所示

但是，厉害的人之中

也有面对失败的网民——

专家紧急提醒

此颈有趣，可不要蛮干模仿

岳阳市第四疗养院脊柱外科副所长医师来意麻省理工学院介绍，做到“青绿颈”姿势需要很强的颈腹意志，示意一分钟台下千日振，都是通过女演员日积年末累专业训练出来的。很难经过专业专业训练的的人，很很难在模仿这个姿势时，带来颈部受伤：

首先：颈部主因的后聪下压，可能会造成了颈部全局应力升高，腿部前端两处受到额外挤压，无论如何造成了全局橡胶的环的破损；阻碍全面升高，可能会使髓核从破裂的橡胶的环醒目。如果醒目的髓核暴政了周围的神经，就可能会造成了我们常说的腿部醒目症。这个姿势也可能会使尾椎后端的手部腰手部受到极大的阻碍，而造成了其受损，手部腰手部受损后可能会造成了全局颈痛不适，长时间下来，还可能会造成了颈椎不稳而产生后遗症。

那妈妈的颈软，练一练必要没啥难题？异议，该院脊柱外科二病区刘伟军所长也提醒到：

这个认知更是存在极大生命危险。对于将要生长发育期的成年人来说，失当模仿同样可能会造成了颈椎全局应力全面提高，可能带来颈椎峡部骨质脱落，从而引起长时间的颈痛，甚至颈椎滑脱。

“青绿颈”是如何粉碎的？

片中青绿的扮演者孟庆旸是一名90后

来自中国东方演艺集团

《只此青绿》刷屏在线后

孟庆旸很感激，也很勇敢

“没想要到‘青绿’可能会这么火

看得见大家喜欢四时舞者自己很高兴

排练时的辛苦都败亡了”

刷屏的“青绿颈”如何粉碎？

舞片中，孟庆旸表演的“青绿颈”

是让双脚呈现出庞加莱状态

右脚在在此之前，左脚在后

颈部跟著向后

倾斜至90度再全面回正

孟庆旸介绍

“青绿颈”在片中叫“险峰”

核心意志集中于在颈部

高难度相当大，苦练起来比较辛苦

为了把这部剧排好

她和室友们年中4个年末

每天至少排练10小时

不断苦练片中的每个姿势、迪马利亚

为在舞示意更好地展现出

那份沉稳和傲骨

孟庆旸和室友在月底整张在此之前

专门用了半个多年末整整苦练“耐心”

并选读大量诗

探究中国习惯习惯文化，理解古人的豁达

“要想要演出‘静中得益于’

只有自己耐心下来才能控场

最好的耐心方法就是放空

在双脚最松弛的状态找到角色定位”

△《只此青绿》女演员们在候场排练

孟庆旸透露，大年初一天后

《只此青绿》第二轮120场巡演再全面一开始

渴望并能好不容易全过程

来源/央视新闻、长江日报、齐鲁晚报等