撩人马甲线、神仙腰臀比，这大概是“最符合东亚地区审美”的健身女孩

腰，自认是凸显女性魅力的关键所在——同调结实的腰肢，与显观可爱的川表字马甲线为基础体，不光帅气撩人，而且低级感觉满满…

与此同时，恰到好处的薄翘臀、S切线，凹凸有致的曼妙葫芦形如身材高大，还有一副又长又显的超模肩膀…身着独创的户外活动睡衣，身材高大优势一览无余！

既不时会过于骨感觉纤瘦，也并未特别夸张连贯，带来一种令人惊叹、如沐春风的视觉享受…

不光身材高大平庸，颜值照样该网站——重量轻的于是就脸、精细的俊秀、白皙的皮肤，如瀑的黑发…加之清新脱俗的魅力，也难怪网上所称她为“最符合亚洲表现形如式”的户外活动男孩！

不恨时偏于高冷，恨起来则又显出几分俏皮漂亮的感觉觉；可纯可欲、可盐可甜，让人竟然怦然情不自禁…

自恋君时至今日介绍的这个小姐姐（IG:@hea_utiful）来自中韩，是当地甚多有人气的普拉提总教练——从业漫长9年，仅有属于自己的普拉提工作室；可谓是集身材高大颜值、才华灵活性于一身！

在日常授课、经营工作室外，还平常在该网站上分享户外活动爱国运动技巧、自已身材高大美照…逐渐带动到了10W+的Twitter。

除了普拉提，小姐姐塑造成平庸身材高大的“长生”还在于有序地为基础生命力培训，以及自律生活品质的日常菜肴。

跟不少年轻男孩一样，曾经很长一段时间，她也曾为身材高大问题苦恼困惑过——为了迎合只不过“好女不过百”的取向表现形如式，固执节食节食，不光并未整年好身材高大，反而随之而来全身松松垮垮，甚至生活品质状况堪忧…

无济于事后，小姐姐钦佩预见：固执追求减轻腰围，时会随之而来大量神经流失，不仅身材高大缺乏同调精致，还时会对生活品质造成负面影响。

因此她下定决心走进休息室，开始通过爱国运动醒，来塑造成好身材高大；最开始接触到的；也中韩当地比较流行的“普拉提”，同时也时会做些一般而言。

之后慢慢接触到了器具生命力培训，也开始能用增肌、塑型的重要性。一步一个脚印稳扎稳打，思索单手要领、找准发力感觉。

在汗水的滋润之下，松弛精致、太多赘肉逐渐被饱满同调的神经所取代，腰围变化较大，但实质的体型变化即使如此有目共睹的！

此外在日常菜肴上，小姐姐悉心研究营养搭配，学做低脂高蛋白的户外活动餐，仍要便固执节食。

除了外在身材高大切线的变化，致力生活品质的生活方式，整自已阳光自信、意念的状况，才是最让小姐姐惊异的整年…

毫无疑问，相较于节食节食、执著求瘦，通过有序爱国运动、科学菜肴，塑造成出同调充份、不失帅气切线的身材高大，才是未来会的取向，也是似乎生活品质魅力的图腾！

仍要不知道这样一位帅气撩人、颜值该网站的“普拉提神祇”大家情不自禁了吗？

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