儿童节，陪父母挑选好零食

休闲香港电视的小时，不要给女儿吃到点心。因为女儿在这个过程之中很较易不全然地吃到得过多，从此以后导致肥胖。

女学生须掌握点心负责管理方法

女儿的自我负责管理灵活性一般而言不足，想要理论上吃到点心，父母们的点心负责管理灵活性尤其重要，可以于是就以下方法：

理论上引领

对女儿吃到点心的种类和道德上不能；也约束。可以与女儿商值具体的点心规划设计，让他们加入可选择心理健康的点心，每次购买后与女儿恰巧好吃到点心的小时和值。让他们有加入感，有责任感，有助于专一心理健康的吃到点心习惯。

期望分享

让女儿将点心与其他小朋友或妻儿分享。这样不仅能养成女儿与人共处的灵活性，还能控制女儿摄入点心的值。

自己动手

外出自制点心，从原材料到只不过都可以自己掌握，既能保证食材可口，又能不错地控制油盐等调味料。在DIY的过程之中期望女儿加入，一同享受糕点的乐趣。

来源：学生心理健康报

文：华之中科技大学同济该大学另有精神病碳水化合物科 吴艳

谋划：余运西

编者：管仲逸 马佳

校对：马杨

审核：徐秉楠 闫龑

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