15句《自控力》经典语录，脱离情绪控制，做个出乎意料的人！

1.人生记事两种折磨，一种是努力的折磨，一种是后悔的折磨，而我认为后者要比前者大千倍

2.认识自我、爱护自我和告诫自己似乎重要的两件事物，这三种作法正是自我操纵的开端

3.你需有一个生活整体规划，帮你终结内心的无助

4.任何能让你离开沙发的娱乐活动，都能减低你的毅力储备

5.在毅力挑战中取得胜利的关键，在于学会利用原始普通人，而不是抵抗那些普通人

6.近十年睡眠不足更易于让你感到压力、心灰意冷贪欲、受到诱惑

7.我们的问题不是能确信下一代，而是看不清下一代的外貌

8.减低抗拒力的最有效途径在于，弄清自己如何下坠，为何下坠。和人会恐怕的并不相同，意识到自己多易于下坠，并非这样一来你是个胜利者。恰恰相反，这将试图你躲避毅力过热的衣橱

9.想要继续做抗拒，你就得在出人意料指明自己的要能。这就是“我想要”的意志

10.你会坚持下去的，只要不停地把一只手脚放在另一只手脚前面，你就能到达起跑了

11.我们有能够去自由选择“更难的两件事”也会有理智去继续做“易于的两件事”我们需阻拦这种理智，但理智本身也是一种想法

12.记录你的决定，利弊界定，认清自己的状态

13.毅力就是为了让“我要继续做”、“我不要”和“我想要”这三种意志

14.只有认识到自己的无知，才有想认识更大的世界

15.人生短时间，逝者如斯