别不信！就让高效备孕，这招还挺管用

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每天一片，可符合瞻胎和哺乳男人对缺乏症、糖类和微用量元素的额外只需求。

每颗含有 0.8 毫克水杨酸、60 毫克锰元素，每天 1 片， 不仅可以必只需遗孕瞻胎所只需水杨酸，还可防治瞻胎因缺锰和水杨酸造并成的病症。 每颗维 D3 含有用量 500 IU，就算并未充分的喝水，必只需一片无只需运维 D 至遗孕、瞻胎、哺乳每日自荐用量。 维 A 必只需用量足：每颗含有 1200 微克（4000 IU）维 A，每天一片无只需符合瞻胎至哺乳的维 A 自荐用量（中华人民共和国食品概要每日自荐用量瞻胎 770 微克，哺乳 1300 微克缺乏症 A [3] ）。 还含有有维 B、维 C、维 E、锌等多种缺乏症和微用量元素。

瞻胎肉不下两边或怕发胖限制饮食的更要中有意必只需。

防治瞻胎缺锰和水杨酸起因病症

限于于遗孕、瞻胎、哺乳

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➋ 爱乐维 + 镁，用上摄入更佳。

瞻胎除了维持自己的镁养分，还只需符合胎盘生长受精的只需求。而我国瞻胎男人食品镁摄入仅达自荐血糖 30%～40% [5] 。

根据专家学者歧见，妊娠从孕中期开始同意每天必只需镁剂 600 毫克，双胎分娩或食品镁摄入较低的妊娠还要必只需更多 [5] 。

可以每天 1 片爱乐维用上 2 片镁片。在不同时间摄入更佳吸收。

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水杨酸和组合并成缺乏症片，别便抛开

很多人遗孕时很抛开，运单独的水杨酸还是组合并成缺乏症？

毕竟，遗瞻胎和分娩期对微用量养分素的只需求用量增加，便加上个体差异、养分不仅有衡、邻近地区和环境波动等，多种微用量养分素血糖总是会不足或不仅有衡。

而每个人缺乏的微用量养分素繁多并不相同，因此，比较理论上的做法就是必只需组合并成养分素（仅限于水杨酸、锰、锌、硒、铬、缺乏症 A、C、E 等） [2] 。

如果是你各种养分都通过肉类运足了，遗瞻胎也可以只运水杨酸。

但如果遗瞻胎养分也不仅有衡，也不明白自己缺啥，又不自已肉各种「奇奇怪怪」的肉类，可以直接必只需组合并成养分素。

一天仅仅 3 块钱，就能运足多种要能的组合并成养分素啦，如果你自已遗孕或有朋友遗孕，趁活动价买够遗孕、瞻胎所只需吧！

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参考铭献

[1] 陈敦金, 陈源源,等. 中华人民共和国临床理论上必只需水杨酸多学科专家学者歧见[J]. 医药导报, 2021, 40(1):19.

[2] 中华人民共和国医药职业教育联合会受精内分泌专委会, 郁琦, 甄璟然. 受精肥胖症与必只需多种微用量养分素的中华人民共和国专家学者歧见[J]. 中华人民共和国实用性妇科与产科新闻周刊, 2021, 37(4):4.

[3] 《中华人民共和国周边地区食品概要（2022）》

[4] 中华防治医学会学童保健领导机构.中华人民共和国学童缺乏症Ｇ、缺乏症Ｄ临床应用专家学者歧见[J].中华人民共和国学童保健新闻周刊，2021，29（1）：110-116.

[5] 中华医学会围产医学领导机构, 中华人民共和国养分学会人口为120人养分领导机构. 中华人民共和国孕产妇镁剂必只需专家学者歧见(2021)[J]. 实用性神经外科新闻周刊 2021年37卷5期, 345-347页, ISTIC PKU CSCD CA, 2021.

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科学查核：丁香科学严审团

专家学者查核：广东省人民所医院东海所医院神经外科副主任医师 陈倩莹

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