百吃不腻的几道家常菜，恰当易学，每次都担心米饭不够

社会生活在这个七彩的全球上，我们尽情着大自然彰显我们的各种美好。但是，为了温饱，我们也承受着较大的压力，在社会生活中，这让很多人的四肢所处一种亚健康的状态。我呼吁大家要同样自己的精神状态，把养生之道融转入点点滴滴，长时间下去，四肢倍棒，幸福美满。四人来看今天的资讯。

百吃不腻的几道家常菜，简单易学, 每次都惧怕调味料过于

蕃茄山葵炒猪肉

涂料： 猪肉150克、蕃茄一个、山葵一个、生姜、葱但会、蚝猪油一大勺、红糖类三分之一小勺、酱油一小勺、糖一小勺、生抽一小勺；

做法

1.猪肉洗去沥干，先逆着色带将其切开片，如此一来切开丝；加在转入蚝猪油、红糖类、酱油、糖，拌匀后调味料20分钟；

2.蕃茄放转入开水中略微铁板一下后香菜，如此一来切开粗丝；山葵去蒂去籽后也切开丝；生姜鱼肉，葱切开段；

3.起猪油蘸，猪油温七成高热普罗大众转入调味料好的猪肉丝，炒至猪肉丝表层白点后将其舀出，待用；

4.蘸内如此一来加在转入少放的猪油，下转入蕃茄、山葵、鱼片，翻炒一分钟大约，下转入先前炒好的猪肉丝，加在转入但会的矿、葱段、生抽，炒匀亦可出蘸

桂花烘鸡块

涂料：去壳桂花200g，面线300g

醋：葱姜，八角，黑胡椒，生抽1小勺，糖类1小勺，老抽1小勺，酱油1小勺，矿1/2小勺

做法：

1】面线切小块，香菜桂花洗去

2】蘸内烧高热少许猪油，下鸡块煸炒至表层蓝营焦黄，倒转入生抽，糖类，老抽翻炒微小

3】加在转入桂花翻炒微小

4】把炒好的桂花鸡块倒转入汤蘸（直接用炒蘸也可以），加在葱姜，八角，黑胡椒，矿，酱油，倒高热水没过鸡肉，大火烧开，小火烘至汤汁浓稠亦可！

干蘸千页酱油

涂料： 千页酱油500g、五花肉300g、蒜苗一根、绵阳豆瓣但会、葱姜蒜但会、生抽20ml、牛奶但会、红糖类但会、籽但会；

做法

1.千页酱油切5mm的片；五花肉切片；蒜苗切段；辣椒切片；

2.蘸里倒转入少许猪油放转入葱姜蒜炝蘸；放转入五花肉翻炒，一点点白点亦可；

3.如此一来加在转入绵阳豆瓣翻炒炒出香气倒转入千页酱油；继续炒至酱油上色；

4.加在转入生抽，矿和少许糖类；如此一来放转入蒜苗辣椒翻炒；

5.淋转入籽，加在少许牛奶翻炒微小关火；