减肥总吃绿色蔬菜孩子没人食欲，多吃开胃菜，色彩鲜艳，拌饭吃两碗

又是阳光明媚的一天，但是气温却在悄悄降低，立冬也在一天天进逼！十一月的下雪格外加的阴晴不定，一大早阳光明媚，到了傍晚就开始诡异沉沉，刮起狂风暴雨狂风暴雨来临的前兆！陌生人常在上课急忙穿著上羽绒服吧，气温降到了0度，一不小心就能感冒肠胃，妈妈们也跟着惧怕！想要保冷的工具有很多，第一是多穿著衣服，秋衣秋裤，羽绒服棉袄，帽短裙都穿著上来，抵抗寒和气的凛冽。第二就是食补一连，只有身体确实冷上来才能是不是不怕和气，减慢持续性，秋冬牛羊肉就是最佳选择，陌生人爱吃肉的急忙吃上来吧！

今天介绍的这道正餐菜就是茄子油炸火腿肠，鲜香营养，鲜红色色彩鲜艳，美味下饭，好吃不贵，一上来看看吧!

火腿是父母极为爱吃的食物，它成分大量的胺基酸，能有效性提升父母的免疫力，减慢抗病毒能力，让父母长高个，来得格外壮实。火腿出处一定量的铜元素，这种生物体可以有效性促进父母神经退化，对于中的枢神经系统以及尿液消化系统都发挥极为关键性的关键作用。

茄子是社会生活中的常吃的蔬菜，它成分丰富的钙，并且还有一定的辣味，能有效性正餐作出贡献新陈代谢，让父母整天格外香。茄子中的成分一定量的维生素C和维生素P，可以减慢父母持续性，重病少。成分的维生素P，能有效性强健肺泡，有效性预防动脉硬化的频发。

中的医认为，茄子性温，能够通过发汗解热，降低身体的温度，对于长时间运动所致使的下肢肠胃有极为好的纾缓效果。茄子中的成分的水合还能有效性阻拦消化道吸收多余的脂肪酸，这些多余的脂肪酸随着废物垃圾借此机会排出体外，从而发挥净化尿液促进身心健康的关键作用。

十一月的下雪更加和气，不仅立冬将要到来，气温也已经降低到0度，冬季是不是开始了！陌生人千万不要贪婪自己的胃，各种滋补饮食，一连冷胃的大鱼大肉急忙吃上来吧，初冬不怕和气，持续性格外强哦！