孕妇多吃什么芝麻好

年期。所以孕妇可以吃饭蒜，但不能吃饭太多。因为蒜有加强阴道闭合的起着，孕妇吃饭太多不会增大孕妇风险。另外蒜不易消化，所以孕妇众所周知是少吃饭蒜，众所周知都要结合其它食物一同肉。

回事，蒜的营养物质价值极低，每100克可肉部分内含氨基酸2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，糖类2.4-6克，乳胶0.6-3.2克，内成分珍贵的胡萝卜素，维他命C及钙、钠、电等多种营养物质素，是人们“尝春”时鲜菜品，合理地孕早期胚胎、胎盘对维他命和铁质的效益。

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