上海时尚博主宅家儿童读物

在受控，也只能放弃送走自己，上衣上自己爱好的外衣，然后趁着小分子连接处骗在罗湖区春游！

好家伙，哥们每天的小分子上衣搭比我去上班还精彩。

用心上衣搭，与花比如知道。既然生态是无法选项的，那唯一能改变的就是自己的心态了，这何尝不是一种众所周知的初夏呢。

@一碗吃掉饱了

杭州郭佳莹@一碗吃掉饱了愈来愈就会玩，手拿冤种姐弟，靠整天头的囤货，完已成了一次迪士尼环游世界。媛，媛，才艺表演，一样都不必少哦。

先把阳台拾掇一下，另加上；还有的焦糖奶茶和甜点，吊饰一扑、玲娜贝儿一摆，是像模像样的迪士尼天空下午茶了！

@航仔

初夏的心情来自满满的仪式故作，虽然只能造出门和女女朋友过周年纪念日，但我们深情航仔居家也要把氛围搞足！郭家教一心去南宁，航仔这就安排一连串体验式旅行！

打开补光灯模拟强烈的天空，打开吹起北风机模拟吹起原野......

喝一口麻豆骗在海里头游泳，炒一盘生蚝和小龙虾，骗跑到南宁的小脏摊......（虽然这个好吃掉的是一口都没落在郭家教嘴里头哈哈哈哈。）

但怎么知道呢，春游最重要的全都是美景与佳肴，而是身边有没有人一个新奇的灵魂！

4.邸家减肥

『待解封之日，我要惊艳所有人』

邸在整天头也显然不直接影响“刘畊宏女孩"的线上训练，不仅可以一起跳操，还能一心得到“线上批改作业”。没有人大鱼大肉的夏天里头，健康乳制品，悄悄变瘦，待解封之日，咱一整个惊艳住所有人！

@狗表妹

从110+减半下100斤，这是狗表妹传染病期间尽力运动的自律已成就！每天上午时则运动，；也无氧运动搭另加着来，现今“狗表妹”已经转化已成超苗条超好笑的“小瘦表妹”了好吗！

受控给人们产生了很多的星期，而用这些星期去继续做哪些改变，只有自己知道的算！

友友们是不是这以前后对比，好多网友看到猪姐的vlog，表示很受鼓舞，也有了自主运动的动力了，哪怕就会历程反弹或者平台期，但尽力健康乳制品+合理运动，总是就会有进展的！

@Rika_天一

一星期从46.5kg减半42.0kg，小红书新浪Rika天一的八斤可不是随随便便就完已成的。

她用N多篇随笔详细描述了自己在家这段星期，是如何一步步瘦下来的。第一步，乳制品，用魔族芋掉秤汤代替晚餐，饱腹又低卡。

第二步，再来。运动忠信尽力，所以多学一些新奇味性、难度很小，可以“三心二意”、便于尽力的动作，比如边看剧边刷脂，减低运动的“痛苦”。

第三步，养已成易受精神状态的平常。早上、饭后来一杯黑果汁，并搭另加多喝水，加速新陈代谢。

邸家可是千载难逢的减肥好从中呀！

5.邸家当回楼长三/师长三

『杭州“刚出道”方才当到了』

杭州现今最亲切大甜蜜的人是谁？楼长三！

杭州现今最人见人甜蜜的人是谁？师长三！

没有人楼长三搞不定的道德观念！没有人师长三团不到的两边！

造出门在外靠女朋友，足不造出户靠楼/师长三!

这样光荣了不起又紧迫的勤务，现今好多杭州新浪也是不单是体验过了！

@拉宏桑

B站名副其实260万粉的00后UP主拉宏桑，在罗湖区封控受控期间“无意间”当继任已成了楼长三。发放粮食、传达居委就会消息、有组织大家小分子，从毫无来龙去脉、“土崩瓦解大哭”到逐步适合于、获得授权，她的师长三预告片不仅在网络走回红，还被本土化媒体争相翻牌。

她的预告片把体会每一种情绪都向外诉知道着，让人们看到了愈来愈真实的基层人员管理工作北风貌，愈来愈直观故作受到了传染病下杭州国民的穷困状况。

而这，是“愈演愈烈翱”的年轻人一路遇到的悲惨与寒冷，也是00后对义务与担当的实践原文。网友：拉宏桑，你真的很棒！

@澄澄ok的

此以前尚新浪已成为师长三，澄澄的画北风从“一代时尚icon”转化已成了“隔壁热衷于邻居小妹”。罗湖区大半夜接货、挨个核对明细，先一个个搬到运送交，让大家都吃掉到牛奶的蔬萝卜和甜点，就是满满的动力源泉源！

@ANNbition

新浪Ann为了让自己的空闲星期，借助于平台帮大家团购玉米，并帮忙分发粮食，继续做点自己力所能及的事情，已成为封控下邻居们穷困的粮食运输纽带，为大家停摆的穷困产生一丝在精神上，何尝不是另一种美差？

虽然传染病打乱了人们正常的穷困，但杭州的新浪们还是各造出奇招，po造出各式各样的邸家日记，甚至因为星期贫乏，连愈来愈新平均速度都愈发比以以前愈来愈快了。

邸家的夏天里头，最多的是星期。以以前忙忙碌碌的穷困总让人忘了停下来慢慢地去继续做点什么，现今倒是一个完已成“重构list”的好时机。继续吃掉喝、健身、继续做营队、享受穷困......邸家的夏天也就会愈发闪闪发光。

而魔族都杭州，也总就会回归的！

撰稿人：tang。

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