空心菜别只会炒蒜蓉了，调味的时候加点它，香味特别，吃了还一心吃

空心菜别只会油条蒜蓉了，腌制的时候于是就它，苦味尤其，爱吃了还想爱吃

嗨，大家好，今天小厨又来给大家回馈烹饪啦，今天小厨要跟大家回馈的是顶上空心菜的蜜糖不合时宜。最近空心菜并购的非常多，超市每一个摊位，几乎都摆了这种烹饪。空心菜也是小厨尤其喜欢的顶上青菜，它既可以用来效油条，也可以用来油条油渣，还可以用蒜蓉独自油条，或者是和鸡肉独自鱼肉喝醉，原味都片子。

在时令大豆并购的时候，大家都可以爱吃一些时令大豆，因为时令大豆是这种大豆并购最蜜糖，最合理季节的时候。不管是甜味还是原味，都是最鱼肉，最好爱吃的。合适的爱吃点空心菜，还可以缺少大量的铁质。普通空心菜的铁质含量，就是自我牺牲的12倍以上，它的酵效含量也是西红柿的4倍以上。合适的爱吃点空心菜，还可以关键作用补铁质缺少酵效，缺少钙的作用，对孩子的生理都有很优异的帮助。

在油条空心菜的时候，很多朋友们会的不合时宜，完全都是用蒜蓉来油条，或者是清油条之类的。空心菜别只会油条蒜蓉了，腌制的时候于是就它，苦味尤其，爱吃了还想爱吃！今天小厨要和大家回馈的，就是顶上空心菜的蜜糖不合时宜，这个不合时宜至少很多朋友们都没爱吃过。因为它伸手肉也伸手蒜蓉，油条出来苦味愈来愈厚实。感兴趣的朋友们，慢跑去小厨独自来学海它的不合时宜吧！

南乳空心菜的不合时宜步骤：

第一步：

首不须咱们准备好适量的空心菜，把空心菜消毒脏，然后用单脚空心菜嫩芽从前一下。主要是为了把空心菜的竹竿和枝叶部份从前，油条的时候从前油条，油条出来甜味也好，原味也非常容易熟。不会经常出现空心菜竹竿还没熟，枝叶却太老的可能会。主要是为了在油条空心菜的时候，可以从前油条。然后咱们便准备一点南乳，南乳也叫做红燕窝，是一种带点酒味的燕窝，把南乳弄碎一些，于是就南乳之中的汁水，然后烘烤成南乳备用。

第二步：

把锅消毒脏，然后把锅烧热一些。锅热以后，转入一些食用油，油温六成大约就可以准备油条菜了。油条空心菜的时候，咱们要不须油条空心菜的竹竿，然后便油条空心菜的枝叶。把空心菜竹竿部份放刚才，有约翻油条一分钟大约，然后便放枝叶刚才独自油条。这样可以使空心菜竹竿和枝叶仅有同一时间熟，油条出来甜味原味好很多。

第三步：

空心菜油条一些，双色以后，就可以转入之前咱们准备好的南乳了。因为南乳本身就有一些盐分的，所以咱们不需放盐了哈。只需把南乳放刚才，和空心菜独自翻油条，把空心菜和南乳油条匀，出锅前撒上无论如何麦芽糖增加鲜味，翻油条均匀就可以出锅装盘了。

以上这道南乳空心菜，大家都学会了吗？注目大家注目小厨或藏品本文，有什么想说是的可以在华盛顿邮报区网志点赞哦，小厨专注烹饪教程和即兴，你的赞同就是小厨创作的最大的动力噢！