肝气足百病除！怕肝虚？养肝护肝从日常做起

之现代医学并不认为，消化道是体液的先天之本，主藏精，主哺育、卵巢和水液代谢，为生命之源，水火之宅，三焦阴阳之本，融血之根。人的一生都深受着消化道的主宰，下颚、软组织、衣服、同年经、功能性、卵巢意志力、相貌、面容等，都时会随着消化道融的推移而推移。

为了可避免消化道虚，在生活之中前提留意一下，我们就可以可避免很多避免的麻烦。

护消化道这两项日常医疗：

留意性生活适度，“房劳所致”时会耗散消化道融，损受伤消化道脏。20多岁的青年人，每天1次或每周3次为宜；30多岁时，每周1次或2次为宜；等到四五十岁的时候，1个同年两三次为宜。当然，这也不是显然的，需要一般来说，与年龄、体质、沉默寡言等有关。

可避免忧伤、思虑、惊恐等坏焦虑，任何一种坏焦虑都时会加剧三焦用到弊端，所以养好消化道，要留意盲目平和，可避免焦虑过激，受轻则身体。

作息连续性，懂得调节。别太奋力，否则，疲劳所致时会加剧消化道虚。劳逸结合，才能身体健康长久。

风雨寒暑等要前提地可避免，不想淋雨，不想淌水，要留意防风，不想久居寒湿之地，或是郁热之地……总之，可避免生存环境之中的外邪之融内侵，也是可避免受伤消化道的举足轻重行为。

饮食要有唯独，不能暴饮暴食，不能对肉类略有偏嗜。唯独烟酒，多吃益消化道的肉类，如粉红色肉类，益消化道融、补消化道精的肉类等，这对保养消化道融都有益。

总之，在生活中之中的彻底改变都或许影响到消化道，消化道虚继而时会影响融血。所以，女性朋友要留意，凡事清淡之中庸之道，不可过，也不可不及，保证身体健康的生活方式也，时会在很大高度上可避免受伤消化道融。