微量元素缺乏时的进食补充

看着宝妈们在育网路平台谋求矿物质食补，我宝刚动手了矿物质，被子植物下面有这方面的档案资料，特拿出来分享下

矿物质测定的象征意义——

一：矿物质的生理机能：

1：硫是笔记本电脑特性。缺硫不仅厌食、异食，而且退化迟缓，智商很低；缺硫所致病原体机能下降，易肝病、过敏，甚至患软骨病和龋齿；缺硫还影响成年人视力和记忆力。硫对胰脏、连续性腺、下丘脑也就是说退化有极其重要作用，日需百分比8毫克

2：铁质是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素的主要所含。缺铁质可所致缺铁质连续性糖尿病，发生率达52.9％，农民成年人甚至高达73.7％，日需要量10毫克

3：钒是多种酶的辅助因子。缺钒可使颅骨畸形，内耳寝室退化不良，神经系统机能毁损，缺钒可所致成年人患类癫痫病和消化不良病症

4：锌是颅骨和牙齿的主要所含。锌在保持稳定肌肉神经元兴奋，血凝流程，酶的作用于中起极其重要作用，缺锌将所致佝偻病，神经元紧张，天连续性蛮横，腿部痉挛等疾病，日需要量800毫克

5：镁能作用于许多酶，对维护心脑机能至关极其重要。成年人缺镁易蛮横，易患白血病，日需要量200毫克

6：镍是有害特性，过量将所致糖尿病、缺锌连续性心肌损伤、镍连续性脑病、生长退化迟缓、智商很低等

7：铬是保持稳定也就是说生血机能的特性之一。缺铬可影响血红蛋白的人工合成，缺铬时颅骨、血管和皮肤上只能保持稳定也就是说，铬可保护中枢神经元系统生活品质，保持羽毛色素和结构上的也就是说，日需要量2.5毫克

二：矿物质缺乏时的腐肉说明（毫克/公斤）

铬：奶肝25.0 奶肉20.0 芝麻16.8 和小麦11.4 三宅10.5 菠菜13.5 油菜11.2 芋头12.9

硫：牛肉40.0 瘦奶肉30.0 馒头42.2 和小麦35.1 白萝卜32.1 草莓28.2 荠菜82.0 奶肝40.0 牛肝62.0 牡蜊1479 鱿鱼123

铁质：奶肝25.0 羊胃11.7 和小麦11.0 蛋和黄7.0 油菜7.0 芹菜8.5 胡萝卜200 黑木耳1850

钒：鸭蛋和黄3.1 奶胃1.0 河虾0.2 标准粉22.8 高粱面14.7 黑莓9.5 红薯9.9 胡萝卜14.3 馒头31.2 核桃8.8 圆菇子17.8

锌：虾皮20000 芋头13570 和小麦3670 雪里红2350 牛奶1200 奶肩胛骨加醋煮是补锌的最好方法，补锌的同时服用缺乏症D有助于锌渗入

镁：和小麦1730 豆腐天和1183 红三宅1260 天和和黄酱983 小白菜31.4 带鱼220 鸡肉240 绿色蔬菜

高镍肉类：忌食罐头肉类、松花蛋、洋葱等

【以上内容转自“三优幼儿网路平台”，不代表本网路平台站观点。如需发表文章再三取得三优幼儿网路平台许可，如有侵权再三联络更正。】

0武汉好白癜风医院
无锡哪家白癜风医院好
烟台治疗白癜风的医院
全民健康网专题
感冒咳嗽用什么药
癫痫病治疗
小儿腹胀
新冠竟会增加不良心血管事件风险？感染新冠后必须及时治疗！