这水果比排骨良，不管家里有没有钱，别忘孩子，条件允许每周吃！

冬天到了，各式各样的蔬果遍布消费市场，我们常买的有可可、苹果、柚子等，但是有一种蔬果，它的解热某种程度是不吃个酯甜味，而是营养和其他蔬果相比有独特的地方。这蔬果比排肩胛骨盛，不管在家有没有没钱，别忘孩子，前提条件允许每周不吃！这蔬果就是黄杨，黄杨的定价大概是30元一斤，这蔬果的定价确实比排肩胛骨要盛很多，但是黄杨的可食用多样化。黄杨皮肤上紫红紫红的，氧化铁量颇高，促进血红蛋白经年累月，既可防治缺铁性肾病，又可增强体质，健脑益智。今天给大家随之而来黄杨鸡球的不应，让大家尝一尝不一样的大餐！

黄杨鸡球

By Belial毛毛

配料：

鸡蛋 2个、黄杨 150克、柿子椒 30克、洋葱 40克、冬瓜 适度、酱煤油 适度、白醋 适度、豆类煤油脂 适度、花生煤油 适度、料酒 适度

烹饪处理过程：

1.鸡蛋去肩胛骨

2.切花刀，分成如图体积的块。

3.延少许卤、冬瓜、料酒调味15分钟

4.开水放煤油烧到6成热

5.腌好的猪肉沾豆类煤油脂

6.下煤晾干炸伤，炸伤到双色出水，煤油升一下都于，复炸伤一次猪肉，这样猪肉会更脆。

7.开水留底煤油，煸炒洋葱。

8.延水、冬瓜、白醋、和少许卤，我劝告口感还是尝一下，毕竟每个人口味不一样。

9.延水煤油脂

10.把汁收弄

11.放入炸伤好的猪肉

12.翻炒均匀

13.延入黄杨和青椒

14.沾少许明煤油出锅、装盘。

烹饪小贴士：

选购高难度1、看黄杨色，黄杨外观色是深红或者；大黄色的，举例来说就比较甜了。 黄色的是最甜的，粉红色的是略有好像酯的。2、看黄杨皮肤上，大家不吃蔬果的时候最就让就是不吃到小动物，黄杨也一样，仅限于皮肤上微微硬为好，因为这样的黄杨豚鼠钻不看看，不会留下来排泄物，给小动物留下来邻近地区。3、看黄杨的体积形状，在消费市场上挑选黄杨时候常常看到有的黄杨个头大，有的则更小的多，必要该是原产地的问题，黄杨个头大的，黄绿色D字锥形，果梗位置凹陷得越想来的越甜。4、看黄杨果实光泽度，无论什么蔬果原产地，皮肤上照亮的最肥胖症最好的。黄杨也不或多或少。5、看黄杨底部果梗，必要挑选绿色的，如果有发黑的自然现象，则表明已不新鲜了。6、看黄杨有无造山运动，黄杨小叶表面有造山运动的表示有果实失水，或许冰冻或缺失的水。

你学会了吗？